Atıştırmalıklar, Tatlılar, Vegan Tarifler, Yemek Tarifleri

Şekersiz-Hurmalı Atıştırmalık

21 Ocak 2021

Bende tatlı deyince akan sular duruyor. Her yemek sonrası, zamanlı zamansız, çat diye ve sık sık bir tatlı isteği beliriyor içimde. Ancak o istek her belirdiğinde tatlı yemek de çok doğru olmamakla birlikte sonrası pişmanlıklar keşke abartmasaydımlar…

Her defasında kalorisi çok, şekeri aşırı tatlıları tüketmektense böyle masum tatlılar daha doğru bir tercih olabilir. Özellikle diyet programlarında, ara öğün olarak da tüketebileceğiniz bir tarif bu.

Şekerini hurma ve muzdan alıyor. İçindeki tarçın da şekerinizi düzenleme görevini üstlenerek tatlı krizlerinizi bastırıyor. Lezzeti de yerinde. İlla diyette olmanıza gerek yok, rafine şekerden kaçınmak için. Mümkün olduğunca hayatımızdan çıkarmak gerekli. Bu öneri özellikle kendimeydi. Tatlısız yapamayan kendime…


Hazırlama Süresi: 15 dk        Pişirme Süresi:        Servis: 4-6 Kişilik


Malzemeler:

  • 2 adet muz
  • 10 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1/2 su bardağı fındık

Yapılışı:

  1. Hurmalarınız sert ise sıcak suda 15-20 dakika bekletin.
  2. Fındıkları robotta çok ufalandan parçalayın.
  3. Hurmaları robottan geçirin.
  4. Ardından muz, kakao ve tarçını da ekleyip robot yardımı ile iyice ezin.
  5. Ceviz büyüklüğünde parçalar haline getirdikten sonra fındığa bulayın.
  6. Buzdolabında en az 2 saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Tüm yemek tariflerimi izlemek için Youtube Kanalımı ziyaret edebilirsiniz.


Diğer ‘Atıştırmalıklar’ için tıklayınız.


Başka bir yemek tarifi mi arıyorsunuz? Buyrun…

Generic selectors
Tam eşleşmeli ara
Yazının başlığında ara
Yazının içinde ara
Yazılarda ara
Search in pages
Kategorilere göre filtrele
3 Malzemeli Tarifler
Ana Yemekler
Atıştırmalıklar
Çorbalar
Et Yemekleri
Hamur İşleri
İçecekler
Kahvaltılıklar
Kurabiyeler
Makarnalar-Pilavlar
Mezeler
Mutfak İpuçları
Salatalar
Sebze Yemekleri
Soslar
Tatlılar
Tavuk Yemekleri
Vegan Tarifler
Yardımcı Yemekler
Yemek Tarifleri
Zeytinyağlılar

Facebook Yorumları

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Şekersiz-Hurmalı Atıştırmalık

Yeni tarifleri ve mutfak ipuçlarını kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutmayın! ABONE OL
 
Paylaşımınız için teşekkürler! Tariflerimden anında haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımı takip edebilirsiniz.
Arkadaşlarınla paylaş.